não consigo recomeçar.

perdi todas as minhas forças. não consegui recomeçar nenhum LF ou fazer qualquer dieta. comi como uma porca, nem miar eu consegui. tô mal, de verdade. com o meu corpo, com a minha vida inteira: pessoal, financeira e social. não tenho muito dinheiro pra gastar, logo, as minhas roupas são as mais feias, as menos estilosas, afinal.. gorda não sabe se vestir bem. parece que sou um peso pra minha família. hoje mesmo meu irmão disse que está de saco cheio de mim, legal. meu humor está péssimo, acordo sem vontade para nada, cansada de viver, de levar tudo com a barriga (gigante por sinal). preciso de ajuda, preciso (mais uma vez nessa bendita vida) de um acompanhamento psicológico.

dietas me deprimem!

saber que eu sou gorda me deprime, olhar no espelho e ver que eu sou feia perto das minhas amigas me deprime, tentar emagrecer e não conseguir me deprime, ser um peso na vida da minha família me deprime, não ter alguém do meu lado (tipo namorado mesmo) me deprime. essa vida me deprime e eu não gosto de vivê-la, essa é a realidade. ando por estradinhas sinuosas, esburacadas, sem sinalização e a noite, é impossível enxergar alguma coisa.

não sei o que fazer. quero chorar, gritar, morrer.

recomeçar.

boa noite!!!

sumi um pouco, né? não fiquei muito tempo no computador. mas esse feriado foi tenso. saí do meu LF, mas acho que não engordei, mantive o peso pelo menos. miei, tomei laxante, fiz o que pude pra não descompensar ): mas amanhã é um novo dia, o começo da semana, uma nova dieta.

who's is with me? \o/

LF 5º dia.

bom dia, borboletas ♥

hoje eu acordei melhor. nada como um dia após dia, uma noite bem dormida. comi minhas bolachinhas de água e sal do almoço e estou tomando chá de canela, pra acelerar o metabolismo. agora coloquei o som no último: madonna, britney, chemical brothers, pink, MGMT pra dar AQUELE ânimo \o/

logo mais: ACADEMIA.

LF 4º dia.

help me God, all i can see is the dark side of everything.

e definitivamente, eu não sou a pessoa mais positiva e otimista que existe, tudo o que eu sempre vi e vejo é o lado obscuro, negativo e difícil de qualquer situação que seja. eu sou um caos para mim mesma. me empolgo e faço mil planos nos primeiros dias de qualquer meta, passado algum tempo, cá estou eu, olhando tudo em volta e nada enxergando.

não, eu não sai da minha LF. estou no meu 4º e amargo dia, dormindo mais do que se deve para esquecer a vontade de ingerir alimentos orgásticos, de prazer, de ânsia pela satisfação. não sei aonde me perdi, aonde me deixei ser levada pelo prazer da comida. CO-MI-DA! não há de ter algo mais nojento do que pensar nas besteiras que já ingeri ao longo desses 22 anos e estão aqui, paradas na minha barriga, pernas, culotes e braços.

meu orgulho é o que me tem carregado para frente. não ter feito eu desistir. aquele orgulho e no fundo, aquela infinita vontade de estar magra. é nesse momento que eu procuro minhas amigas anna/mia, para ter aonde me apoiar e me incentivar. e com tudo isso, continuei meu LF normalmente, já o encerrei por hoje e o cardápio é esse:

café da manhã: 3 bolachas de água e sal + chá de camomila

almoço: nada

lanche: 5 bolachas de água e sal + 1 maçã

janta: 2 bolachas de água e sal + uma sopa vono

ceia: nada

observações: + água + chá + (apenas) 50min de esteira na academia

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é, foi naquelas. na academia a bateria do meu mp3 acabou e eu não consigo me exercitar sem música, então fiquei sem os últimos 10 minutos :( mas amanhã é mais um dia, o último do meu LF da bolacha de água e sal, o próximo da semana que vem será o LF do frango. uma beleza! depois coloco aqui.

que eu tenha forças para continuar com a minha meta até o fim do mês e, no mínimo, 15kg mais magra. não quero desistir, não quero comer pois sei que não vale a pena, não quero continuar gorda. eu só vou emagrecer para a vida fazer o resto.

boa noite, xxx.

LF 3º dia - resumo

café da manhã: 3 bolachas de água e sal + chá de erva-cidreira
almoço: meio tomate temperado com sal e limão
lanche: 1 barra de cereal light+ 1 fatia de limão
janta: uma sopa vono
ceia: 5 bolachas de água e sal + 1 barra de cereal light

observações: + água + chá + 1h de esteira na academia

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não vou dizer que hoje foi um dia fácil. parece que quanto mais os dias passam, mais dificil fica. de fato, estou sentindo falta da comidinha da mamãe, quando ela prepara o jantar, vem aquele cheiro de tempero, carne, aaaaaaaaaaaaaaaa não. ninguém merece! mas eu resisto, tô conseguindo, tô me saindo bem até.

hoje eu me pesei e eu perdi 3kg em 3 dias!!! fiquei feliz, sim, claro! mas não sei, eu já disse que sou uma montanha-russa bipolar, né? além de eu querer acordar magérrima como em um passe de mágica, eu ainda sinto fome. mas vai passar, a comida vai estar lá daqui um mês, o salgadinho, o doce, tudo vai permanecer lá. que coisa feia que é comer, ser morta de fome. pra esses meus momentos de bad, nada melhor do que ouvir a música do Sixx:A.M, Accidents Can Happen. a melodia é linda, e serve muito para nós que estamos nessa situação.

♥

Don't give up, it takes a while
I have seen this look before
And it's alright
You're not alone
If you don't love this anymore
I hear that you've slipped again
I'm here 'cause i know you'll need a friend
And you know that accidents can happen
And it's okay,
We all fall off the wagon sometimes
It's not your whole life
It's only one day
You haven't thrown everything away.
Take some time and learn to breathe
And remember what it means
To feel alive
And to believe
Something more than what you see
I know there's a price for this
But some things in life you must resist.

http://letras.terra.com.br/sixx-am/1077941/traducao.html - tradução


força, sempre: pra mim, pra você, pra nós. KEEP STRONG!!!!

LF 3º dia - durante

delsdocel, como é bom andar horrores e pingar suor na esteira da academia.
acabei de voltar, me sentindo sempre mais leve, COMO é bom!

e COMO tá sendo bom tudo isso. eu sou a mais perfeita montanha-russa, uma gangorrinha de sentimentos. mas eu não poderia ter tomado atitude melhor em ter voltado com a o estilo de vida que eu sei que vai ser melhor pra mim, como já foi. é duro. a gente sofre, passa vontade, mas é extremamente recompensador. eu sou pró anna/mia, mas completamente contra o modismo, as fakes do lifestyle, as pessoas que fazem isso sem pensar; é um disturbio gravíssimo e não é legal ver ninguém mal, agindo inconsequentemente. quer fazer? faça com consciencia de que isso vai te afetar de forma brusca, mas tenha responsabilidade o bastante para arcar com as consequências; logo, não incentivo ninguém à isso, pelo contrário... dou força pra quem quer se sentir BEM. é a realidade que a sociedade impôs, infelizmente.

mas vamos JUNTAS, sempre.

agora vou tomar minha sibu e logo mais a minha sopa ;)

LF 3º dia.

bom dia!!!

hoje é meu terceiro dia de LF, essa dieta da bolacha de água e sal realmente é ótima, não me deu fraqueza, tonturas, aquela ânsia chata, nada... também, é tanta gordura nesse corpo que meu organismo está consumindo tudo. o bom é que eu acordo de bom humor, com forças pra enfrentar tudo. vou MUITO conseguir meus kg esperados.

... e apesar da fase boa, os dias passam devagar,
não me contenho de tanta ansiedade :B