café da manhã: 3 bolachas de água e sal + chá de canela
almoço: 7 bolachas de água e sal
lanche: 1 barra de cereal + 1 maçã
janta: uma sopa vono
ceia: nada
observações: + água + chá verde + 1h de esteira na academia
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hoje foi um dia mais difícil. as borboletas no estômago estavam frenéticas, mesmo. mas me segurei, fui pulso firme o dia inteiro; senti cheiro de comida, passei vontade na hora, mas depois lembrei o quanto não vale a pena quebrar uma dieta, um lf... que seja.
amanhã é o terceiro dia, e eu vou me pesar. *medo*
boa noite, e força sempre ♥
terça-feira, 6 de outubro de 2009
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